睡眠時無呼吸の検査結果
こんにちは、まるぞーです。
昨日、呼吸器科へ行って、睡眠時無呼吸検査の結果をもらってきました。
マウスピースを装着しての無呼吸検査です。
結果は、無呼吸・低呼吸が１時間当たり５回でした。
マウスピースなしの検査では、１時間当たり１３回でしたので、かなりの軽減になります。
一応１時間当たり５回までは正常値ということです。
医師に改善の具合を尋ねたところ、非常によいそうで、これなら問題なく呼吸できているそうです。
私の思った以上の改善効果でした。
これにより、睡眠時無呼吸症候群はひとまず解決です。
マウスピースも今回作ったものは、装着時の痛みもなく、違和感もあまりありませんので、装着自体、それほど苦痛ではありません。
あとは目が覚めるとしたら、夜間頻尿のためです。
これは前立腺の手術をするしかありません。
これが最高に憂鬱なのですが、まあそれでも睡眠時無呼吸という一つの問題が解決したのですから、とりあえずはめでたしです。
手間と時間をかけた甲斐がありました。もし効果がなかったらホントにうんざりするところでしたが、効果が出て、解決となれば、医者に行ってマウスピースを作って大正解でした。
３割負担でも毎月５０００円もかかり、さらに毎月通院しなければならない、CPAPに比べると格段によいです。
CPAPにならずに治って、こんなによいことはありません。
睡眠時無呼吸症候群の治療としては最高の結果となりました。
めでたしめでたし。
さてそんな中、昨日は自分でお祝いを兼ねて、お昼にから揚げ定食の大盛りを食べた後、夕方に、ビールとバーガーキングのワッパーを食べてしまいました。
またしても食べ過ぎで胃が痛くなりました。体重は６９．５キロ。
禁酒も２週間は続いたのですが、現在は解禁になってしまいました。
こちらも何とかしないといけません。状態は深刻です。なのに意志が弱く我慢ができません。困ったものです。
それではまた。
ベランダの植木
こんにちは、まるぞーです。
今日はちょっと投資を離れて、私のセミリタイア生活について書いてみたいと思います。
ご存知のように、私はさみしい一人暮らしですから、家に話しかける相手はいません。
ペットは禁止のマンションですし、もともとペットは好きではないので、飼いたいとも思いません。
ただ唯一の心の癒しは、植物です。
室内には観葉植物が２体あり、結構悲惨な状態ですが、図体だけは大きくなり、いまだ存命中です。もう１９歳になります。
さらにベランダでも植物を栽培しています。
ラベンダーと、コニファーイボンヌです。
いずれも一度枯らしてしまって、２代目です。コニファーイボンヌのほうはつい最近買いました。
前のやつは、似たような植物ですが、別種の、もう少し黄緑っぽい色の樹木でした。
この写真と同じくらいの、一番小さいサイズを買ってきて、６０ｃｍくらいまで成長しましたが、なぜか最近枯れてしまいました。
ラベンダーも一時、枯れる寸前まで行きましたが、また復活し、今は花が咲き誇っています。
こうした植物の成長を見ると、気持ちが癒されます。
基本的に毎日水やりをしています。
植物はモノを言わないので、ストレスがありません。いつの間にか成長している姿を見ると、私もうれしく感じます。
趣味というほどではありませんが、セミリタイア生活の、数少ない喜びの１つです。
それではまた。
